Ayurveda - starodaven zaklad zdravilne modrosti

Veliko ljudi privlači vzhoden sistem zdravljenja, ki zajema rastlinske izvlečke, je izredno trajnostna in ne pušča stranskih učinkov. V kolikor želimo razumeti to, že skoraj 3000 let staro indijsko zdravilno kulturo moramo mi, zahodnjaki prestopiti mejo našega linearnega, privzgojenega načina razmišljanja in postati dovzetni za intuitiven pogled. Kajti moč Ayurvede je v njenem širokem, obsežnem in dinamičnem medsebojnem delovanju na eni strani organskih in fizioloških procesov ter na drugi strani zunanjih faktorjev, ki so povezani z vsakdanjim življenjem kot npr. prehrana, stres, delo, itd.

V Ayurvedi je zdravje normalno stanje in bolezni so izguba ravnovesja 3 dosh - namreč energija živcev (Vata), energija ognja (Pitta) ter energija prehrane (Kapha). Vse - prav VSE - se odvija v tem omenjenem ravnovesju.

Zaradi tega je razumljivo, zakaj se lahko številne bolezni, s stališčem ravnovesja, pozdravijo prav s prehrano. Pri čem se zdravilne rastline uporabljajo kot "posebna prehrana", kjer se krepijo procesi izločanja in se daje moč slabostnim predelom.

V Ayurvedski doktrini je posebno določilo tri dosh uravnano za vsakega človeka drugače. Določilo je določeno že pri samem porodu in ostane nespremenljivo skozi vso življenje. Z določenimi Doshami so opisani 3 glavni tipi, seveda pa obstajajo še številne kombinacije in različice med doshami. To pomeni: opis šablone je le redko 100% točen, pokaže pa tipično stanje in dovzetnost za določene bolezni.

Tukaj lahko označite značilnosti, ki so za vas najbolj ustrezne. Dosha z največjo izbiro prikaže vašo primarno konstitucijo.

Konstitucija	VATA	PITTA	KAPHA
Struktura telesa	vitka	povprečna	velika
Telesna masa	nizka	povprečna	prekomerna teža
Koža	suha, groba, hladno rjava	mehka, oljna, toplo svetla, rdeča, rumena	debela, oljna, hladna, bledo bela
Lasje	črni, suhi, kodrasti	mehki, oljni, blond, posivijo zgodaj, rdeči	močni, oljni, valoviti dobro oblikovani
Zobje	stojijo naprej, razmik med zobmi, krivi, rane na dlesnih	povprečna velikost. mehke ali krvave dlesni	močni, popolnoma beli. dobro oblikovani
Oči	majhne, suhe, aktivne, rjave, črne	prodorne, ostre, zelene, sive, rumene	velike in privlačne, modre, močne trepalnice
Apetit	nervozne motnje, bolečine	dober, živahen, prekomeren	neživahen, vendar enakomeren
Nagnjenost k boleznim	bolezni živčnega sistema, bolečine	vročina, okužbe, vnetja	presežek tekočine, malo sluzi
Žeja	spremenjljiva	prekomerna	majhna
Blato	suho, trdo, zaprtje	mehko, oljno, ohlapno	obsežno, oljno, težko, počasno
Telesna dejavnost	zelo aktivni	povprečje	letargični
Um	nemiren, aktiven, radoveden	agresiven, inteligenten	počasen, tih, navezan
Negativna čustva	plašen, negotov, nestrpen, anksiozen	agresiven, razdražljiv, ljubosumen	aretiran, zadovoljen
Vera	nestabilna, nestabilna	odločna	neprekinjena, zvest
Spomin	dober kratkoročer, slab dolgoročen	dober	počasen, vendar obstojen
Sanje	letenje, skakanje, tek, plašne	strastne, jezne, ognjevite, obarvane	vodne, morje, romantične
Spanje	malo, prekinjeno	malo, vendar trdno	težko, vztrajno, prekomerno
Govor	hitro, kaotično, neprekinjeno	oster, hladen in razrezan	počasen, monoton, melodičen
Navade pri porabi denarja	denarja zmanjka hitro in impulzivno	zmerno in metodično	šparaven pri porabi denarja
Utrip	natreniran, šibek	poskočen, zmeren	širok, počasen

* značilnosti iz: Vasant Lad / David Frawley: Die Ayurveda-Pflanzenheilkunde. Windpferd 1991..